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vendredi 27 mars 2015

Je vous présente mes amis


53 thèmes sont lancés pour 2015 et chaque semaine (du dimanche au dimanche) vous vous l'appropriez et en faites un billet sur votre blog avec la technique qui vous convient (texte, poème, photo, dessin....) Chaque dimanche les participations seront récapitulées sur www.agoaye.com. Cette année, on échange au sein d'un petit réseau sympatoche plein d'enthousiasme et de convivialité.

#13 Je vous présente mes amis



Hé oui. Il s'agit des fruits et légumes, mes amis pour la vie. Je les aime tous ou quasiment tous, puisque je ne les connais pas tous. Je sais juste que je déteste le durian et je n'aime pas trop la margoze.
Ces amis là, je les épluche, les coupe, les évide, les tranche, les presse, les cuis, les écrase, les mixe, les équeute, les trie, les écosse, les monde, les zeste, les lave, mais surtout, je les mange! 
C'est 50 shades of vegetables & fruit entre eux et moi.
J'ai découvert récemment la ficoïde glaciale et le chou-rave (et oui, je n'en avais jamais mangé auparavant).
Un repas sans légumes/fruits, c'est inenvisageable pour moi. Il arrive que je n'en mange pas, mais cela reste exceptionnel. Lorsque je reste plusieurs jours sans en manger, ou très peu par rapport à d'habitude, mon corps me le fait vite ressentir.
Régime alimentaire à IG bas oblige, il y en a que je ne consomme qu'occasionnellement ou en petite quantité : pomme de terre, patate douce, maïs, manioc, datte, châtaigne, betterave cuite entre autres.
Je les achète toujours de saison; plutôt locaux et aussi souvent que possible bio, sans emballage.
Ces amis là m'offrent vitalité, énergie et jolie peau. Avec eux, je fixe les règles du jeu : je les associe, les cuisine et assaisonne à mon goût.
Toujours frais, colorés et vitaminés, ils savent me combler.


J'aurais pu vous parler de mes amis êtres humains, vous en présenter quelques-uns, parler de ceux que je ne vois plus et auxquels il m'arrive de penser régulièrement. Je suis une nostalgique. Évoquer ceux qui m'ont vu grandir, ceux avec qui j'ai suivi le catéchisme, ceux qui sont loin, moins loin.
J'ai peu d'amis mais ce sont des amis sur lesquels je peux compter, avec lesquels je partage et ai partagé des moments gravés dans ma mémoire. L'amitié pour moi n'a ni frontière, ni distance, elle se vit parfois à sens unique : je doute que certains d'eux pensent à moi comme je peux penser à eux parfois. Il y en a même un qui remplit mon subconscient régulièrement.
L'amitié contrairement à l'amour ne s'étiole pas; tel le brouillard, elle se dissipe ou s'efface juste de nos mémoires et/ou de nos vies, momentanément ou plus rarement de façon définitive.

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lundi 23 mars 2015

La lettre jamais envoyée


53 thèmes sont lancés pour 2015 et chaque semaine (du dimanche au dimanche) vous vous l'appropriez et en faites un billet sur votre blog avec la technique qui vous convient (texte, poème, photo, dessin....) Chaque dimanche les participations seront récapitulées sur www.agoaye.com. Cette année, on échange au sein d'un petit réseau sympatoche plein d'enthousiasme et de convivialité.

#12 La lettre jamais envoyée

Encore en retard cette semaine...
Je me suis cassée les méninges un bon moment et l'idée m'est venue comme ça, sans crier gare, une fois de plus. Je n'avais pas envie d'envoyer une lettre dans le passé, ça m'aurait déprimée. J'ai alors décidé de m'écrire à moi même, à celle que je suis au présent, mais comme si j'étais ma propre meilleure amie, chose qui n'est jamais un réflexe pour moi.

Chère Qifen,

J'espère que ton séjour au pays de la Guinness s'est bien déroulé, que tu as su lâcher prise comme tu le souhaitais. Tu ne liras pas cette lettre, mais qu'importe.
Tout d'abord, comment vas-tu? Tu me donnes si peu de tes nouvelles.
Je sais que tu traverses une période assez difficile, malgré un entourage aimant et bienveillant.
Je sais à quel point tu es une angoissée de la vie, du travail en particulier.
Je sais ô combien il est tellement plus aisé de donner des conseils que d'agir, mais agis de ton mieux en adoptant la méthode des petits pas et en te récompensant de ceux-ci, quels qu'ils soient. Sois positive et surtout, cesse de t'accabler de tous les maux et défauts que tu exècres. Évite les "il faut...j'aurais dû, il faudrait, il aurait valu que etc", ça empoisonne l'esprit, ça te baigne dans la complaisance de ton mal-être.
Projette-toi de manière positive, même à court terme, surtout à court terme. Pense à tout ce que tu as toujours voulu découvrir, accomplir et que tu t'es toujours refusé. Laisse-toi guider par ton bon sens et ton intuition. Lorsque tu l'estimes nécessaire, aide-toi de la bienveillance de ceux qui t'aiment.
Je voudrais tellement te voir épanouie, dynamique et positive dans tout ce que tu entreprends.
Prends soin de toi.

Qifen (la bienveillante)

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mardi 10 mars 2015

Toute une nuit pour...


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#11 Toute une nuit pour

Toute une nuit pour...
- Apprendre à lâcher prise. Veille de départ pour une petite escapade d'une semaine, j'angoisse trop, pour des détails. Je pourris la vie de mon amoureux, mais je me pourris surtout la vie toute seule. Je suis constamment dans le contrôle, de tout, c'est un réflexe devenu vital. L'improvisation, j'aime, mais ça ne me laisse pas du tout l'esprit tranquille et c'est sur ça que je dois changer.
- Commencer à prendre davantage sur moi pour ne pas être désagréable, insupportable et capricieuse. Tant pis si tout ne se passe pas pour le mieux dans le meilleur des mondes. Tant pis si je ne suis pas parfaite, si je commets des erreurs.
- Avoir le mot serendipity en tête, plutôt que cette chanson de M.Sardou depuis plus d'une semaine.
- Bien dormir, réveil prévu à 4h30. 

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